Sign in-träning
Sign-in träning passar dig som vill utveckla din tennis med hjälp av en tränare men som inte vill binda upp dig för en hel termin. Du anmäler dig bara till de tillfällen som passar dig.
Träningen består av en 60 minuters lektion med tränare med upp till fyra deltagare per tillfälle. Träningen är fokuserad på instruktion och övningar. Sign in-träningen är öppen för alla som är 18 år och uppåt. ÅTK-medlemmar har rabatt.
Sign in-träningen finns i olika spelnivåer och teman
|
Bas Från nybörjare till dig som kan spela lite men inte hålla bollen i spel. |
|
Bas + För dig som kan spela bollen mot en kompis några gånger fram och tillbaka men behöver bli säkrare och lära sig mera teknik. |
|
Medel För dig som spelat några år och börjar få säkerhet i grundspelet. Börjar kanske fundera på att spela lite matcher. Behöver mera säkerhet i högre tempo för att spela nästa nivå. |
|
Avancerad För dig som börjat spela matcher eller som skulle behärska det. Måste kunna alla slagen bra. Har en mycket bra fysik och bra rörlighet på banan. |
|
Tema serve/retur En timme helt inriktad på serve- och returträning samt eventuellt någon kort spelövning som variation. Vi använder de hjälpmedel som finns, såsom att filma och mäta hastighet på serven. |
|
Tema attack/volley Inriktning på attackspel och volleyträning men kan även innehålla vanligt spel med olika övningar. |
Kommande tillfällen
| Tor 16 april Kl 17:00-18:00 |
Sign in-träning: Tema serve/retur |
| Lör 18 april Kl 10:00-11:00 |
Sign in-träning: Bas |
| Tor 23 april Kl 17:00-18:00 |
Sign in-träning: Tema attack/volley |
Anmäl dig till sign in-träning genom Court22.
Frågor
Kontakta fredrik@aretk.se / 073-727 81 22 vid eventuella frågor.
